Επέστρεψαν στις προπονήσεις

Writen by olatagoal.gr 12:02 π.μ. - 0 Comments

Μετά το χθεσινό ρεπό η προετοιμασία της ομάδας μας συνεχίστηκε το απόγευμα με προπόνηση στο EMILEON. Άρχισε με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης – σταθεροποίησης κορμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού – ευλυγισίας. Ολοκληρώθηκε με προσαρμοστική αερόβια προπόνηση με μπάλα και χωρίς μπάλα.
Απουσίασε ο Κάμπελ που επιστρέφει απόψε από την Ολλανδία και ο Δημουλάς. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ρουμπουλάκου.
Αύριο Τετάρτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.

• Facebook
• Tweeter
• Google+
• Pinterest