Με Ετζενγκέλε η προπόνηση
Writen by
Unknown
9:26 μ.μ.
-
0
Comments
Ο Ουίλιαμ Ετζενγκέλε ενσωματώθηκε στην αποστολή του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι. Ο 26χρονος αμυντικός ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στην απογευματινή προπόνηση. Ατομικό ακολούθησε και ο Γιώργος Μύγας, ενώ ο Θεοδωρίδης συμμετείχε σε μεγάλο μέρος της προπόνησης και εντάσσεται σταδιακά στο πρόγραμμα. Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και διαλλειματικό τρέξιμο υψηλής έντασης
περιλάμβανε η πρωινή προπόνηση στο Καρπενήσι. Στην απογευματινή
προπόνηση, που το μεγαλύτερο μέρος της πραγματοποιήθηκε υπό βροχή, έγινε
προθέρμανση με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα σε περιορισμένο χώρο και στη
συνέχεια ασκήσεις αμυντικής – επιθετικής τακτικής.
Αύριο θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8 το πρωί και στις 6 το απόγευμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Σχόλια τα οποία είναι υβριστικά ή περιέχουν χαρακτηρισμούς δε θα δημοσιεύονται.